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6 benefícios do leite para a saúde (e quem não pode consumir)

O leite é um alimento rico em proteínas e cálcio, nutrientes que ajudam na prevenção da osteoporose, além de favorecerem a perda de peso e o ganho de massa muscular.

Por Wellington Caposi em 22/03/2024 às 16:12:37
Foto: Reprodução internet

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O leite é um alimento rico em proteínas e cálcio, nutrientes que ajudam na prevenção da osteoporose, além de favorecerem a perda de peso e o ganho de massa muscular. Conheça todos os benefícios do leite para a saúde e saiba quem não pode consumir.
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