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Amora: 10 benefĂ­cios para a saĂșde e como consumir (com receitas)

A amora é rica em flavonoides e antocianinas, compostos bioativos antioxidantes que ajudam na prevenção do infarto e da pressão alta.

Por Wellington Caposi em 19/02/2024 às 12:04:05
Foto: Reprodução internet

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A amora é rica em flavonoides e antocianinas, compostos bioativos antioxidantes que ajudam na prevenção do infarto e da pressão alta. Além disso, a amora é rica em fibras que equilibram os níveis de glicose no sangue, ajudando no controle da diabetes. Conheça os benefícios e veja como usar a amora em receitas saborosas.
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